近日，覺醒藝術(shù)生命體系創(chuàng)始人，藝術(shù)家張大色應(yīng)邀至澳大利亞悉尼授課，他所帶領(lǐng)的覺醒藝術(shù)課程體驗(yàn)，帶給了學(xué)員們耳目一新的感受與心靈沖擊，特別是課程所提倡的“生活化、次第化、效率化”的練習(xí)方式，更在大洋彼岸引發(fā)了熱議與共鳴。

在西方，學(xué)習(xí)Meditation（冥想）與 Mindfulness（正念）早已成為主流的積極生活方式，更因其能夠提升身心免疫力，開啟創(chuàng)造力，提升專注力，從而增加工作效率，增強(qiáng)抗壓能力等益處，成為諸多企業(yè)培訓(xùn)的重要內(nèi)容。但在西方現(xiàn)有的很多教學(xué)體系中，無論是自我內(nèi)在的心靈探索類課程，還是企業(yè)培訓(xùn)中的正念練習(xí)課程，大多是碎片化、拼湊或收集式的學(xué)習(xí)與介入，或僅為達(dá)成某些短暫利益的拿來主義，缺乏俯瞰全貌的學(xué)習(xí)視野和在這一視野下一整套長效、完整的次第化學(xué)習(xí)體系。

溯源至東方智慧的源頭，以曼陀羅為例，它并不僅僅只是時(shí)下流行的減壓彩繪，或身心靈與新時(shí)代（New Age）的斷章取義，而是具備一整套完整的見解，用于練習(xí)與應(yīng)用的方法。正念和禪修類課程更是如此，如何從深?yuàn)W的智慧見解與浩如煙海的練習(xí)方法中，找到一條適合于時(shí)代，能夠在當(dāng)前快節(jié)奏的生活中有效瓦解自身煩惱的練習(xí)方式，這，正是覺醒藝術(shù)所帶來的。

在這次覺醒藝術(shù)課程中，大洋彼岸的同學(xué)們收獲了前所未有的珍貴體驗(yàn)，課程以繪畫、舞蹈等放松、直觀、鮮活的藝術(shù)練習(xí)形式，幫助大家直接鏈接生命的真實(shí)，她關(guān)乎幸福，關(guān)乎真相。更是能在生活中落地，并真實(shí)解決情緒煩惱的有效練習(xí)方式。

藝術(shù)家張大色在課程中說：“我們都活在這個(gè)世界上，每個(gè)人，都希望幸福，可是我們常常把達(dá)成幸福的條件，當(dāng)做幸福本身，一餐美食，一次Shopping，一個(gè)Surprise，或達(dá)成某種自我滿足的成就感，這些是幸福嗎？這些只是達(dá)成幸福的條件，而條件是生滅的，是無常的，如果我們沒有找到生命真正的依托，就會(huì)受制于條件，迷失在生滅的幻象中，所謂覺醒，就是讓我們突破所有的限制，走出自我的迷城，更自由，更主動(dòng)，更喜樂的活著！而這份自由與喜樂，只是我們遺忘許久的本能……”