宋代對修養(yǎng)、人格、精神生活的表現(xiàn)格外重視，引起了書法風潮的轉(zhuǎn)變。各種書體與唐代相比，從外觀到構(gòu)成的深層機制，到對書法功能和性質(zhì)的理解，都有了很大的變化。

　　宋代草書的關(guān)鍵人物是黃庭堅。

　　黃庭堅（1045—1105），北宋著名文學家、詩人，行書和草書都有自己獨創(chuàng)的風格，影響深遠。他傳世的草書作品墨跡有《諸上座帖》、《廉頗藺相如列傳》、《李白憶舊游詩卷》、《劉禹錫竹枝詞卷》、《杜甫寄賀蘭詩帖》等。

　　《諸上座帖》（圖4-6-17）一改唐代狂草奔放不羈的風格，似乎一邊寫一邊考慮結(jié)構(gòu)的安排。一行中獨立的起筆很多，行書的筆法不知不覺地進入草書中。這是對草書的重要修正。它對后來的草書產(chǎn)生了深遠的影響。此后的草書書家，幾乎無人不將行書筆法帶入草書中。他的草書在結(jié)構(gòu)上亦與他自己的行書密切相關(guān)，如盡力伸展的長畫、富有變化的多邊形外廓等。此外，字結(jié)構(gòu)的互相穿插成為他單字銜接的重要方式，它影響到筆畫的連續(xù)性，改變了草書中結(jié)構(gòu)的鋪陳完全從屬于筆觸推進的傳統(tǒng)。這些都成為黃庭堅個人風格的重要標志。